Question
Download Solution PDFযে ভিটামিনের অভাবে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয় তার নাম কী?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFসঠিক উত্তর হল ভিটামিন KKey Points
- ভিটামিন
- ভিটামিন হল একটি জৈব অ-প্রোটিন পদার্থ যা একটি জীবের স্বাভাবিক বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজন কিন্তু সেই জীব দ্বারা পর্যাপ্ত পরিমাণে সংশ্লেষিত করা যায় না।
- এগুলিকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: চর্বি-দ্রবণীয় এবং জল-দ্রবণীয়।
- চর্বিতে-দ্রবণীয় ভিটামিন
- জলে দ্রবণীয় ভিটামিনের বিপরীতে, চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন শরীরে সঞ্চিত হয় যখন সেগুলি ব্যবহার করা হয় না।
- ভিটামিন A, D, এবং E এবং K চর্বি-দ্রবণীয়।
- জলে দ্রবণীয় ভিটামিন
- জলে দ্রবণীয় ভিটামিনের যে কোনো অতিরিক্ত পরিমাণ কেবল শরীরের মধ্য দিয়ে যায়।
- ভিটামিন B এবং ভিটামিন C জলে-দ্রবণীয়।
Additional Information
|
ভিটামিন |
ভিটামার |
দ্রাব্যতা |
রোগ |
উৎস |
|---|---|---|---|---|
|
ভিটামিন A |
রেটিনল, রেটিনাল এবং চারটি ক্যারোটিনয়েড |
চর্বি |
রাতকানা, হাইপারকেরাটোসিস এবং কেরাটোম্যালাসিয়া |
কমলা, পাকা হলুদ ফল, শাক, গাজর, কুমড়া, স্কোয়াশ, পালং শাক, লিভার |
|
ভিটামিন B1 |
থায়ামিন |
জল |
বেরিবেরি, ওয়ার্নিক-করসাকফ সিন্ড্রোম |
শুয়োরের মাংস, ওটমিল, বাদামী চাল, সবজি, আলু, যকৃৎ, ডিম |
|
ভিটামিন B2 |
রাইবোফ্লাভিন |
জল |
অ্যারিবোফ্লাভিনোসিস |
দুগ্ধজাত দ্রব্য, কলা, পপকর্ন, সবুজ মটরশুটি, অ্যাসপারাগাস |
|
ভিটামিন B3 |
নিয়াসিন, নিয়াসিনামাইড |
জল |
পেলাগ্রা |
মাংস, মাছ, ডিম, অনেক সবজি, মাশরুম, বাদাম |
|
ভিটামিন B5 |
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড |
জল |
প্যারেস্থেসিয়া |
মাংস, ব্রোকলি, অ্যাভোকাডোস |
|
ভিটামিন B6 |
পাইরিডক্সিন, পাইরিডক্সামিন, পাইরিডক্সাল |
জল |
অ্যানিমিয়া পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি। |
মাংস, শাকসবজি, গাছের বাদাম, কলা |
|
ভিটামিন B7 |
বায়োটিন |
জল |
ডার্মাটাইটিস, এন্টারাইটিস |
কাঁচা ডিমের কুসুম, যকৃৎ, চিনাবাদাম এবং কিছু শাকসবজি |
|
ভিটামিন B9 |
ফলিক অ্যাসিড, ফলিনিক অ্যাসিড |
জল |
গর্ভাবস্থায় মেগালোব্লাস্ট এবং ঘাটতি জন্মগত ত্রুটির সাথে সম্পর্কিত, যেমন নিউরাল টিউব ত্রুটি |
শাক, পাস্তা, রুটি, সিরিয়াল, যকৃৎ |
|
ভিটামিন B12 |
সায়ানোকোবালামিন, হাইড্রোক্সোকোবালামিন, মিথাইলকোবালামিন |
জল |
মেগালোব্লাস্টিক রক্তাল্পতা |
মাংস এবং অন্যান্য প্রাণী পণ্য |
|
ভিটামিন C |
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড |
জল |
স্কার্ভি |
অনেক ফল ও সবজি, যকৃৎ |
|
ভিটামিন D |
কোলেক্যালসিফেরল |
চর্বি |
রিকেটস এবং অস্টিওম্যালাসিয়া |
মাছ, ডিম, যকৃৎ, মাশরুম |
|
ভিটামিন E |
টোকোফেরল, টোকোট্রিয়েনল |
চর্বি |
অভাব খুব বিরল; নবজাতক শিশুদের মধ্যে হালকা হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া সহ |
অনেক ফল এবং সবজি, বাদাম এবং বীজ |
|
ভিটামিন K |
ফাইলোকুইনোন, মেনাকুইনোনস |
চর্বি |
রক্তপাত ডায়াথেসিস |
শাক-সবুজ শাকসবজি যেমন পালং শাক, ডিমের কুসুম, যকৃৎ |
Last updated on Jun 11, 2025
-> The RRB NTPC Admit Card 2025 has been released on 1st June 2025 on the official website.
-> The UPSC Prelims Result 2025 and UPSC IFS Result 2025 has been released @upsc.gov.in
-> Railway Recruitment Board activated the RRB ALP application form 2025 correction link, candidates can make the correction in the application form till 31st May 2025.
-> The Railway Recruitment Board (RRB) has released the official RRB ALP Notification 2025 to fill 9,970 Assistant Loco Pilot posts.
-> The Railway Recruitment Board (RRB) has released the official RRB ALP Notification 2025 to fill 9,970 Assistant Loco Pilot posts.
-> The official RRB ALP Recruitment 2025 provides an overview of the vacancy, exam date, selection process, eligibility criteria and many more.
->The candidates must have passed 10th with ITI or Diploma to be eligible for this post.
->The RRB Assistant Loco Pilot selection process comprises CBT I, CBT II, Computer Based Aptitude Test (CBAT), Document Verification, and Medical Examination.
-> This year, lakhs of aspiring candidates will take part in the recruitment process for this opportunity in Indian Railways.
-> Serious aspirants should prepare for the exam with RRB ALP Previous Year Papers.
-> Attempt RRB ALP GK & Reasoning Free Mock Tests and RRB ALP Current Affairs Free Mock Tests here