मुडदूस हा रोग खालीलपैकी कोणत्या घटकांच्या कमतरतेमुळे होतो?

योग्य उत्तर जीवनसत्व ड आहे.
Key Points

• जीवनसत्व डच्या कमतरतेमुळे हाडांची घनता कमी होऊ शकते, ज्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिस आणि फ्रॅक्चर (हाडे तुटणे) होऊ शकतात.
• जीवनसत्व डच्या गंभीर कमतरतेमुळे इतर रोग देखील होऊ शकतात. मुलांमध्ये, ते मुडदूस होऊ शकते.
• मुडदूस हा एक दुर्मिळ आजार आहे ज्यामुळे हाडे मऊ होतात आणि वाकतात.

Important Points

• जीवनसत्व ड तुमच्या शरीराला कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते.
• कॅल्शियम हाडांच्या मुख्य बिल्डिंग ब्लॉक्सपैकी एक आहे.
• तुमच्या मज्जातंतू, स्नायू आणि रोगप्रतिकारक प्रणालींमध्ये व्हिटॅमिन डीची भूमिका देखील आहे.
• असे काही पदार्थ आहेत ज्यात नैसर्गिकरित्या काही प्रमाणात जीवनसत्व ड असते:
  • सॅल्मन, ट्यूना आणि मॅकेरल सारख्या चरबीयुक्त मासे
  • गोमांस यकृत
  • चीज
  • मशरूम
  • अंड्याचे बलक

Additional Information

• जीवनसत्व अ हे चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे.
  • सामान्य दृष्टीसाठी हे महत्वाचे आहे.
• जीवनसत्व ब हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे.
  • जीवनसत्व -ब कॉम्प्लेक्सचे प्रमाण जास्त प्रमाणात घेणे आवश्यक आहे.
• जीवनसत्व क एस्कॉर्बिक आम्ल म्हणून ओळखले जाते.
  • हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे.