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पीरियडाइजेशन के विभिन्न चरणों में लचीलापन विकसित करने हेतु दिए जाने वाले महत्त्व के हिसाब से व्यवस्थित करें -

A. विश्रांति काल

B. तैयारी काल - I

C. तैयारी काल - II

D. तैयारी काल - III

E. स्पर्धा

नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए :

This question was previously asked in
UGC NET Paper 2: Physical Education 29 Sep 2020 Shift 1
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  1. A, B, C, D, E
  2. B, A, D, C, E
  3. C, D, A, B, E
  4. B, C, D, E, A

Answer (Detailed Solution Below)

Option 4 : B, C, D, E, A
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UGC NET Paper 1: Held on 21st August 2024 Shift 1
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Last updated on Jul 4, 2025

-> The UGC NET Response Sheet will be available soon on the official website.

-> The UGC NET June 2025 exam will be conducted from 25th to 29th June 2025.

-> The UGC-NET exam takes place for 85 subjects, to determine the eligibility for 'Junior Research Fellowship’ and ‘Assistant Professor’ posts, as well as for PhD. admissions.

-> The exam is conducted bi-annually - in June and December cycles.

-> The exam comprises two papers - Paper I and Paper II. Paper I consists of 50 questions and Paper II consists of 100 questions. 

-> The candidates who are preparing for the exam can check the UGC NET Previous Year Papers and UGC NET Test Series to boost their preparations.

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Q1.नीचे दो कथन दिए गए हैं: कथन (I): प्रक्षेप्य में यदि विमोचन का वेग और विमोचन की ऊँचाई एवं अवतारण समान है तो वस्तु को 30° और 60° पर विमोचित किया जाता है तो सीमा समान होगी। कथन (II): शॉट-पुट सीमा अधिकतम होगी जब विमोचन का कोण 45° या 45° से अधिक होता है। उपरोक्त कथन के आलोक में, नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
Q2.निम्नलिखित परीक्षणों को उनके निर्माण वर्ष के आरोही क्रम में व्यवस्थित कीजिए?  (A) चांग बैडमिन्टन परीक्षण  (B) हरीसन बास्केटबाल परीक्षण  (C) बैरों पेशीय अभिक्षमता परीक्षण (D) वर्मोन्ट स्कूल स्वस्थता परीक्षण  (E) जॉनसन सॉकर परीक्षण  नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
Q3.निम्नलिखित प्रशिक्षण प्रक्रिया को एक सही अनुक्रम में व्यवस्थित कीजिए: (A) वार्म अप  (B) विश्राम विराम  (C) व्यायामों का अनुक्रम और कार्य (D) कूल डाउन (प्रशांति)  नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
Q4.सूची I को सूची II के साथ सुमेलित कीजिए: सूची I सूची II (A) सामान्य संचलन क्षमता  (I) किसी व्यक्ति द्वारा मूलभूत संचलन कौशल प्रदर्शन की अर्जित और जन्मजात क्षमता  (B) संचलन स्वस्थता  (II) किसी व्यक्ति की जटिल संचलन निष्पादन को सीखने की जन्मजात क्षमता  (C) संचलन सहनक्षमता  (III) किसी व्यक्ति द्वारा कुशलतापूर्वक मूलभूत संचलन कौशल निष्पादन की क्
Q5.सूची I को सूची II के साथ सुमेलित कीजिए: सूची I (मानक प्राप्‍तांक) सूची II (माप) (A) स्टेनाइन (I) 20 से 80 (B) C-प्राप्‍तांक (II) 1 से 9 (C) T-प्राप्‍तांक (III) -36 से +36 (D) सिग्मा-प्राप्‍तांक (IV) 0 से 10 नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए: 
Q6.Match List I with List II:  List I (Term) List II (Meaning) (A) Orientation ability  (I) Maintain Balance during whole body movement  (B) Coupling ability  (II) Reproduce it in Motor Action  (C) Balance ability  (III) Change the position and movement of the body  (D) Rhythmic ability  (IV) Co-ordinate body part movement  Choose the correct answer from the options given below :  
Q7.प्रशिक्षण की चक्रीयता है: (A) स्थूल चक्र (B) द्वि-चक्र (C) एकल चक्र (D) त्रि चक्र (E) सूक्ष्म चक्र निचे दिए गए विकल्पों में से सर्वाधिक उपयुक्त उत्तर का चयन कीजिए:
Q8.Which are the correct statements related to flexibility? (A) With the increase in age it also increases  (B) Children are more flexible than adults  (C) Some degree of Co-ordination of different joint movement is a necessary prerequisit for a greater amplitude (D) Flexibility is to a significant extent age dependent  (E) Due to sex differences and differences in structure of joints, men are less flexible in comparison to women  Choose the most appropriate answer from the options given below : 
Q9.यदि तन्यता के तुरंत बाद मांसपेशी संकुचित हो जाती है तो : (A) बल और शक्ति का प्रतिफल बढ़ता है। (B) ऊर्जा व्यय घटता है। (C) सहन प्रतिफल बढ़ता है। (D) विस्फोटी शक्ति प्रतिफल घटता है। निचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए : 
Q10.Which of the following are the objectives of FIT INDIA movement? (A) To promote fitness as easy, fun and free (B) To promote first aid knowledge (C) To encourage indigenous sports (D) To make fitness reach every school, village (E) To create platform for Citizens of India for sharing of personal fitness stories Choose the most appropriate answer from the options given below : 

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Q4.मुकाबला समाप्त घोषित करने के लिए एक फ्रीस्टाइल पहलवान को अपने प्रतिद्वंद्वी के विरुद्ध कितने अंकों का लाभ होना चाहिए?
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Q6.निम्नलिखित परीक्षणों को उनके निर्माण वर्ष के आरोही क्रम में व्यवस्थित कीजिए?  (A) चांग बैडमिन्टन परीक्षण  (B) हरीसन बास्केटबाल परीक्षण  (C) बैरों पेशीय अभिक्षमता परीक्षण (D) वर्मोन्ट स्कूल स्वस्थता परीक्षण  (E) जॉनसन सॉकर परीक्षण  नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
Q7.निम्नलिखित प्रशिक्षण प्रक्रिया को एक सही अनुक्रम में व्यवस्थित कीजिए: (A) वार्म अप  (B) विश्राम विराम  (C) व्यायामों का अनुक्रम और कार्य (D) कूल डाउन (प्रशांति)  नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
Q8.सूची I को सूची II के साथ सुमेलित कीजिए: सूची I सूची II (A) सामान्य संचलन क्षमता  (I) किसी व्यक्ति द्वारा मूलभूत संचलन कौशल प्रदर्शन की अर्जित और जन्मजात क्षमता  (B) संचलन स्वस्थता  (II) किसी व्यक्ति की जटिल संचलन निष्पादन को सीखने की जन्मजात क्षमता  (C) संचलन सहनक्षमता  (III) किसी व्यक्ति द्वारा कुशलतापूर्वक मूलभूत संचलन कौशल निष्पादन की क्
Q9.सूची I को सूची II के साथ सुमेलित कीजिए: सूची I (मानक प्राप्‍तांक) सूची II (माप) (A) स्टेनाइन (I) 20 से 80 (B) C-प्राप्‍तांक (II) 1 से 9 (C) T-प्राप्‍तांक (III) -36 से +36 (D) सिग्मा-प्राप्‍तांक (IV) 0 से 10 नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए: 
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Q6.एथलेटिक या शारीरिक प्रशिक्षण की व्यवस्थित योजना को कहा जाता है:
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